검도란?

네 안녕하세요 떡볶이 만세입니다.

오늘은 검도에 대한 뉴스 말고 검도가 어떤 것인지

제대로 설명하기 위해 이 포스팅을 작성합니다.

저 역시 검도를 배우지 않았고 이제 막 관심을 가졌지만

그래도 모르시는 분들을  위해 혹시라도 포스팅을 올립니다.

 

검도란?

검도 종류와 상관없이 검도는 예를 중시하며,
검도의 주목적이 예절과 수련이라 볼 수 있고
이 외에도 남녀노소 누구나 자유롭게 할 수 있어 
다이어트 효과에도 큰 도움이 됩니다,

손바닥과 발바닥을 쉬지 않으면서 게속 움직여야
하는 운동이기 때문에 혈액순환에도 도움이 됩니다.

검도는 죽도를 휘두르는 연습을 하기도 하고 상대와
대련할 경우에는 정확하게 타격하여 쾌감을 안겨주며
그래서 스트레스 해소에도 도움이 된다.

검도는 상대방의 빈틈을 노리는 격투 종목으로
높은 집중력을 요구하기 때문에 적은시간에 비하여
많은 운동량이 발생합니다.

격투 종목이기 때문에 다치지 않을까 걱정할 수 있겠지만,
커다란 부상으로부터 자유롭기 때문에 나이가 많은 고령자들도
부담없이 즐기기 좋은 스포츠입니다.

운동을 처음 시작할 때 가장 중요하게 여기는 것 중 하나는
진입장벽이며 검도는 입문을 하기 위한 진입장벽이 매우 낮다는
장점이 있으며 검도장에 따라 다를 수 있지만 수련료와 도복
그리고 죽도와 같은 장비가 있다면 바로 사용 가능합니다.