주짓수 입문 썸네일형 리스트형 주짓수 입문 주짓수 입문 안녕하세요 떡볶이 만세입니다 늘 부족하고 미흡한 포스팅을 올리는데도 늘 찾아와 주시고 포스팅을 봐주시는 티스토리 분들께 매우 무한한 감사를 느끼는 바입니다. 오늘 올릴 내용은 주짓수에 대한 내용 인데요 이번에도 포스팅이 부족하고 미흡하지만 그래도 잘 봐주셨음 싶은 마음에 오늘도 START 하겠습니다 ㅎㅎ 네 오늘은 주짓수에 대해 알아볼까 하는데요 처음 주짓수에 대해 입문하시는 분들께 주짓수가 어떤 운동인지 그리고 주짓수를 수련하시는 분들께 주짓수기 어떻게 도움이 되는지에 대해 설명해 볼까 합니다. 일단 주짓수는 정말괜찮은 운동이라고 생각하며 몸의 모든 관절을 움직이기 때문에 체중도 관리가 되고 주짓수의 본 목적이 상대를 작은힘으로 쉽게 제압하는 것이지요. 게다가 타격은 배우지않고 주짓수가 유.. 더보기 이전 1 다음
